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terça-feira, fevereiro 21, 2012

Chá simples e natural combate dores musculares

 

ingredientes


  • 1 medida de erva doce desidratado
  • 1 medida de canela em pau
  • 1 medida de sementes de mostarda

modo de preparo


Misture todos os ingredientes para fazer os sachês. Com a mistura pronta, coloque 1 colher de chá em um pano específico para alimentos (por exemplo, o material de touca descartável). Cortando uma touca, é possível fazer 8 paninhos para envolver as especiarias. Depois de adicionar a colher de chá da mistura no paninho, basta amarrar com um barbante. Quando todos os sachês estiverem feitos, é só colocá-los em um recipiente seco e abrigá-los longe de luz e calor.
Para cada sachê, adicione uma xícara de água quente e deixe em infusão por, no mínimo, 3 minutos.

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